行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：通海→大理→丽江→香格里拉→返程
行程规划
- Day1：通海→大理（车程约4小时）
- 上午：通海古城游览，参观秀山历史文化公园
- 下午：自驾前往大理，入住洱海周边民宿，夜游大理古城 - Day2：大理→丽江（车程约2.5小时）
- 上午：洱海环湖骑行或乘船游湖
- 下午：驱车至丽江，游览束河古镇，体验纳西族文化 - Day3：丽江→香格里拉（车程约4小时）
- 上午：途经虎跳峡观景，感受金沙江峡谷震撼
- 下午：抵达香格里拉，参观松赞林寺，适应高原海拔 - Day4：香格里拉深度游
- 全天：普达措国家公园徒步，探访纳帕海草原，夜晚独克宗古城转经筒祈福 - Day5：返程与特色体验
- 上午：体验藏式早茶，购买松茸等特产
- 下午：沿原路返回或选择直飞昆明中转
实用贴士
- 交通建议：优先选择自驾，沿途灵活停靠观景；可搭配部分航班（迪庆机场）节省时间
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好氧气瓶与抗高反药物
- 特色美食：香格里拉牦牛火锅、酥油茶、大理乳扇、丽江腊排骨
- 住宿推荐：大理洱海民宿、丽江古镇客栈、香格里拉藏式酒店
注意事项
- 高原昼夜温差大，需携带防风外套与防晒装备
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照
- 雨季（6-8月）注意山路防滑，冬季备好防滑链