行程概览
时长：5天4晚 | 主题：自然奇观与人文溯源 | 预算：中等（人均约3000-4000元）
交通指南
- 出发：从玉溪通海乘高铁至昆明（约1.5小时），转乘飞机直达武夷山机场（约2.5小时），或选择高铁中转至南平市（约10小时）。
- 当地交通：抵达后乘坐武夷山旅游专线巴士或租车自驾，景区内观光车串联主要景点。
每日行程安排
第一天：抵达与初探
- 上午：抵达武夷山，入住三姑度假区酒店。
- 下午：漫步武夷宫与宋街，感受历史脉络。
- 夜晚：欣赏印象大红袍实景演出（需提前预约）。
第二天：丹霞山水精华
- 上午：登顶天游峰，俯瞰九曲溪全景。
- 下午：乘九曲溪竹筏漂流（建议预约早班次避暑）。
- 傍晚：探访大红袍景区，品鉴岩茶母树。
第三天：文化与古村探秘
- 上午：参观下梅古民居，了解万里茶路起点。
- 下午：寻访朱熹园与闽越王城遗址。
- 夜晚：体验茶艺工坊，学习岩茶制作工艺。
第四天：深度自然探索
- 全天：徒步青龙瀑布或龙川大峡谷，感受原始森林生态。
- 备选：黄岗山观云海日出（需提前申请通行证）。
第五天：返程与纪念
- 上午：购买武夷岩茶、竹工艺品等特产。
- 下午：乘机/高铁返回，结束旅程。
特色体验与贴士
- 美食推荐：岚谷熏鹅、紫溪粉、朱子孝母饼，重点尝试茶宴料理。
- 住宿建议：三姑度假区便捷，南源岭民宿性价比高。
- 注意事项：雨季备防滑鞋，夏季防蚊虫，景区联票有效期为3日。
- 文化提示：尊重采茶习俗，朱子故居需保持肃静。